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Um die Grundlagen des „Showkampfs“ zu verinnerlichen bietet es sich an, einfache Bewegungsabläufe immer und immer wieder zu trainieren.
Dieser Ablauf nennt man Kata.


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18.05.2012 18:53:42
Online seit dem 20.02.2007

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Letztes Update: 13.05.2012
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